Réflexologie plantaire : L’origine

L’histoire de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est connue depuis 4000 avant JC en Chine et en Egypte, comme illustré dans le tombeau de Ankmahor. Les tribus indiennes d’Amérique  sont connus pour avoir pratiqués une forme de thérapie plantaires depuis des centaines d’années.

La définition du dictionnaire d’un « Reflex » résulte d’une activité nerveuse involontaire répondant à une stimulation extérieure.

Les réflexes sur les pieds et les mains agissent comme des images en miroir du corps.

La réflexologie plantaire est accrédité au Dr William Fitzgerald qui l’a appelé Zone Therapy et a attiré à l’attention du monde médical entre 1915 et 1917. Il a été en 1915 que un article intitulé « Pour arrêter que les maux de dents , presser votre orteil « a été publié dans » Magazine « de Tout le monde, écrit par Edwin Bowers, qui a d’abord le travail du Dr Fitzgerald sur Zone Therapy devant le public.

En 1917, le Dr Fitzgerald publie un livre « Zone Therapy ou soulager la douleur à la maison ». Deux ans plus tard, il publie un deuxième titre « Zone Therapy ou guérir la douleur et la maladie ».

Dr William Fitzgerald (1872 – 1942) a obtenu son diplôme de médecine à l’Université du Vermont en 1895. Il a pratiqué à l’hôpital de la ville de Boston pendant deux ans et demi avant de s’installer à Londres. Il a passé deux ans au centre de Londres et Nose Throat hôpital avant de prendre un poste à Vienne à titre d’adjoint aux professeurs Politzer et Chiari, qui étaient des médecins trés reconnus.

Dr Fitzgerald n’a jamais publié les sources originales pour sa propre thérapie, mais il est probable qu’il a été influencé à Vienne, par le travail du Dr d’Arsonval. Dans « Zone Therapy est une science » par le Dr WD Chesney, il est indiqué qu’en Allemagne, le Dr d’Arsonval utilisait la physiothérapie pour obtenir un soulagement suite à l’utilisation des connaissances réflexe qui, en effet, était plus tard appelé Zone Therapy par les Drs Fitzgerald et Bowers.

Lorsque le Dr Fitzgerald retourné aux États-Unis, il devienss pécialiste  du nez et de la gorge au Département à l’hôpital St Francis, Hartford, Connecticut. Vers 1909, le Dr Fitzgerald a découvert, ou redécouvert « Zone Therapy ». Près de dix ans plus tard, il a écrit son livre, sur la façon dont il a été amené à développer  le concept de Zone Therapy:

«Il y a six ans, je accidentellement découvert que la pression avec un coton-tige sur la zone cutanéo-muqueuses (où la peau se joint à la muqueuse) du nez, a donné un résultat anesthésique comme si une solution de cocaïne avait été administré. En outre, je trouvais qu’il y avait beaucoup de zones dans le nez, la bouche, la gorge et sur les deux surfaces de la langue, qui, lorsqu’il est pressé fermement, anesthésié des zones précises de la sensation. Ainsi, qu’une pression exercée sur des points précis des mains, des pieds ou sur les articulations, produit les mêmes résultats caractéristiques de soulagement de la douleur. Je remarqué également que lorsque la douleur a été soulagée. Cela m’a conduit à «cartographier» ces divers points et leurs connexions associées et également à constater leurs influences sur le corps humain. Cette science je l’ai nommé « Zone Thérapie ».

Réflexologie plantaire chinoise

Il est à noter que la réflexologie plantaire s’appuie également sur la médecine traditionnelle chinoise en divisant le corps en méridiens en utilisant des points bien précis.

Réflexologie plantaire et meridien

Réflexologie plantaire et meridien-acupressure

La réflexologie plantaire fait partie de la médecine traditionnelle chinoise, ancien art pour travailler les points de pression sur les pieds, les mains et les oreilles correspondant à différentes parties du corps. Les premiers éléments de la réflexologie chinoise remonte au 2ème siècle avant JC, lorsque le Dr Yu Fu  traités ses patients sans herbes médicinales en se concentrant uniquement sur le massage.

La Réflexologie plantaire chinoise est censé stimuler l’élimination, améliorer la circulation et renforcer le système immunitaire. Les Chinois penses qu’il restaure l’équilibre du corps du yin et du yang, favorise la guérison et renforce le corps. C’ est un traitement puissant qui n’est pas juste un massage des pieds!

Considérant que la Réflexologie plantaire occidentale est basée sur la relaxation, son homologue chinois stimule et dynamise le corps de sorte qu’il est idéal pour ceux qui ont besoin d’une recharge énergétique ou pour renforcer le système immunitaire.

La réflexologie plantaire peut profiter aux personnes de tous âges, et peut améliorer ou éliminer de nombreuses maladies en effectuant des 4 à 5 séance régulièrement.

Massage Californien: massage sensitif

Le massage californien

Originaire, comme son nom l’indique, de Californie, le massage Californien est une technique dont la popularité n’a cessé de croître. Aux États-Unis ou en Europe (où il est aussi appelé « massage sensitif »), il répond parfaitement aux besoins des clients qui cherchent à obtenir une relaxation profonde, mais aussi – et surtout – d’harmoniser leur bien-être.Le massage californien est le massage anti-stress par excellence.

  1. Histoire
  2. Applications et Effets
  3. Indications et contre-indications
  4. La Séance
Le massage Californien

Le massage Californien

Histoire du massage californien

Les rudiments de cette technique de massage ont été énoncés dans les années 1970 lors d’un atelier de développement  personnel à la Esalen Institute®, en Californie. Plus qu’un simple moyen de détente, cette technique de massage était destiné à harmoniser et de renouer avec son corps. Elle a d’abord attiré les personnes intéressées par la détente et l’éveil de la conscience psychocorporelle. Dans cette démarche le massage, le massage californien est réconfortant et rassurant. Il a également pour but de soulager les tensions musculaires profondes installés depuis longtemps. Basé sur ces objectifs, Mme Margareth Elke a contribué à faire du massage californien un système organisé.
Descendant du massage suédois, le massage californien emprunte plusieurs manœuvres de son homologue nordique, y compris le pétrissage et les frottements en rotations, qui contribuent à une meilleure oxygénation et de soulager la tension profonde, ainsi que des effleurages et pressions glissées, qui favorisent la circulation.

Applications et Effets du massage californien

La douceur du massage californien n’est pas qu’un massage mais il reflète l’interaction entre le massothérapeute et le client.
Cette technique a attiré beaucoup d’adeptes au cours des dernières années, avec une clientèle large et très variée. Des hommes et des femmes de tout âges se sont tournés vers le massage californien en le considérant comme un moyen pour soulager le stress en complément d’une thérapie verbal ou pour beaucoup un moyen pour se réapproprier son corps.Efficace également pour les personne qui ont manqués de caresse maternelles durant leur enfance.
En mettant l’accent sur ​​la compassion et l’écoute, le massage californien favorise l’émergence de la mémoire du corps, et pour cette raison, il peut être d’une grande aide aux personnes qui ont des traumatismes psychologique sévères ou qui sont en psychothérapie.

Indications et contre-indications du massage californien

Bien que non curatif, le massage californien peut apporter un soulagement efficace de la douleur chronique aux personnes atteintes de fibromyalgie, de l’arthrite et de promouvoir une relation positive avec le corps.

Bien qu’il existe quelques contre-indications associées à ce massage, le thérapeute doit veiller à ce que le massage soit axé sur les besoins et l’état du client. Par exemple, une personne ne peut pas recevoir un massage si il ou elle a de la fièvre ou une maladie infectieuse, ni une personne ayant reçue une récente intervention chirurgicale majeure.

 

La Séance de massage californien

Une séance de massage californien commence par une évaluation globale de l’état de santé du bénéficiaire. Par un toucher juste, le massage « sensitif » éveille les émotions et sensation sensitives du coprs et permet de ressentir globalement. Parce que mieux connaître son corps, c’est mieux se connaître soi-même,
Avec les mains et en utilisant correctement son poids corporel et la respiration, le massothérapeute invite le client à se laisser aller, à libérer ses muscles et redécouvrir ses sens. Les manœuvres sont appliqués directement sur ​​la peau en utilisant une huile de massage, où le rythme et la profondeur des manœuvres sont variés. Basé sur une série bien définie et fluide de technique, le massage californien se caractérise par des mouvements longs et enveloppants.Passif, le bénéficiaire joue un rôle important en étant conscient de son être.

Pijat Bali : Histoire du massage balinais

Le Massage Balinais (Pijat Bali)

Le Massage Balinais (Pijat Bali) fait partie de la guérison traditionnelle balinaise. Les existences des massages balinais sont  connus et pratiqués depuis des centaines d’années et mentionnés sur les anciens manuscrits Balinais ( manuscrits Lontar USADA ) reconnus comme littérature médicale sur la santé balinaise.La thérapie par le massage Balinais traite les maladies en utilisant des traitements traditionnels tels que les mantras et la aromathérapie, ( à base de plantes).

pijat-bali issu du-Lontar-USADA

Pijat-bali issu du-Lontar-USADA

Aromathérapie dans le modelage balinais

Bali est une une île agricole au climat Tropical, essentiellement producteur de riz elle développe les Plantations d’herbes médicinales . Guérisseurs traditionnels balinais, appelés Balian, ont étudié diverses théories de guérison de ces USADA écritures de feuilles de palmier.

Origine du Massage Balinais

Le Massage Balinais, pijat bali, est l’une des techniques de massage Balinais issues de la science médicale hindoue et basée sur des textes ayurvédiques. Il y a plus de mille ans, les navires marchands ont voyagé régulièrement à travers les îles Indonésiennes et Bali pour leurs épices. Les Hindous ont introduit des techniques et des huiles de massages ainsi que des traitements à base de plantes. Les Bouddhistes de Chine ont apporté des techniques d’acupression. Les écrits occidentaux et la documentation moderne sur la médecine traditionnelle balinaise a été lancée par un médecin néerlandais, le docteur Wolfgang Weck, en 1930, avec son livre important intitulé «Heikunde und auf Volkstum Bali ». L’anthropologue Dr R Goris a écrit The Medical littérature balinaise. Ces médecins notables ont étudié les détails et les complications de la médecine traditionnelle balinaise, en particulier sur les théories, le diagnostic, les ingrédients médicinaux, et les méthodes de concoction. Aujourd’hui, le massage balinais se compose de plusieurs techniques de massothérapie que les habitants de Bali ont adopté de différentes cultures, tel que « le pijat bali ». A l’origine, le Massage Balinais est douloureux. La montée croissante du tourisme étant, le massage à été adapté pour une demande plus relaxante.

Qu’est-ce massage balinais, pijat bali?

Un massage balinais Pijat bali utilise une combinaison d’étirements doux, d’ acupression et d’huiles essentielles pour stimuler la circulation du sang, de stimuler votre énergie, et pour vous apporter une profonde relaxation et de bien-être.

Le massage balinais Pijat Bali : Une technique ancienne

Le massage Pijat Bali, utilise une variété de techniques, y compris le palpé roulé de la peau, le pétrissage et les effleurements, l’acupression et la réflexologie.Les  huiles essentielles vous permette de vous détendre et vous apaiser.

Les avantages du  massage balinais

Comme pour tout massage, l’un des principaux objectifs est d’obtenir un état ​​d’esprit détendu. Les Balinais pensent que pour avoir une vraie détente il doit y avoir une bonne circulation du sang et d’ oxygène dans le corps. On croit que lorsque le sang et l’oxygène coulent librement, alors, le qi ou l’énergie circule librement également. Un massage balinais travail en profondeur pour apaiser les tissus endommagés, et soulager les muscles tendus et les douleurs articulaires. Ce coup de pouce permet à votre circulation de réduire le stress et rééquilibrer votre organisme. Parce que le massage travail en profondeur dans les tissus. En stimulant ainsi la circulation, en exploitant les techniques d’acupression et de réflexologie, le massage balinais est un traitement très efficace contre les blessures sportives. Le Massage balinais Pijat Bali vise à lutter contre un large éventail de maladies, y compris la migraine, les douleurs musculaires et articulaires, les troubles du sommeil, le stress, l’anxiété ou la dépression, ainsi que des allergies et des problèmes respiratoires tels que l’asthme. L’utilisation d’huiles est apaisante et sensuelle et vous laisse détendu et serein.

Ylang-Ylang : L’Huile Essentielle

AVERTISSEMENT IMPORTANT: Cet article (ou post) ne devraient pas remplacer le jugement personnel, ni un traitement médical lorsque cela est indiqué,il n’est pas destiné à diagnostiquer,ni à traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Consulter votre médecin pour plus d’informations.

Huile Essentielle d’ Ylang Ylang

L’ylang-ylang ( Cananga odorata ) est l’un de mes huiles essentielle préférées. Bien qu’elle soit souvent, à tort, identifiée comme seulement une huile odorante, les propriétés physique de l’ ylang-ylang offre beaucoup plus qu’ un parfum d’ambiance.. Son odeur floral et doux en fait une description d’un arôme qualifiée de «enivrante», «écoeurant», même «stupéfiant». Ce qui est intéressant, c’est qu’ historiquement, la fleur sauvage d’origine n’a pas de parfum du tout.

Les principales propriétés, de l’ylang-ylang sont:

  • Antidépresseur
  • Antiseptique
  • Antispasmodique
  • Sédatif
  • Tonique
  • Aphrodisiaque

fleur-d'ylang-ylang

Fleur-d’ylang-ylang

ylang-ylang

Ylang-ylang

L’huile d’ylang ylang est efficace  contre les maladies  cardio-vasculaires, le système endocrinien et le système hormonal, ainsi que de maintenir l’équilibre émotionnel et spirituel.

REMARQUE IMPORTANTE SUR LA QUALITÉ
Les informations fournies ici sur les propriétés et l’utilisations des huiles essentielles ne sont pas applicables à toutes les marques d’huiles essentielles. En raison des normes appliquées par l’industrie, assez  clémentes, et un manque de réglementation sur des termes tels que «naturel» ou «pure» ou encore « bio ».Une grande partie de ce que vous trouverez en magasin n’indique pas la qualité  des huiles essentielles et peut même contenir des contaminants. Les meilleures marques d’huiles essentielles doivent suivre ces lignes directrices:

  • Indiquer la variétés végétales appropriées
  • Indiquer l’origine du produit
  • Etre cultivé sans pesticides chimiques, herbicides, etc
  • Doit être récolté avec un timing précis pour assurer de bonne propriétés
  • Doit être extrait avec à température idéale et à la pression pour préserver les molécules d’huile
  • Chaque produits doit être testé dérmatologiquement

Comment utiliser l’Huile Essentielle d’Ylang Ylang

Traditionnellement, l’huile essentielle d’ ylang ylang utilise ces lignes directrices.
Précautions: Toujours tester la sensibilité de la peau avant l’utilisation généralisée. L’utilisation excessive de l’huile peut conduire à une irritation de la peau. Ne pas mettre dans les yeux, les oreilles ou le nez.

Utilisations suggérées et possibles pour l’ Ylang Ylang

Ce qui suit sont les utilisations possibles trouvés pour l’ ylang-ylang de bonne qualité.
Colère
Déposez une goutte dans la paume de votre main et jusqu’à absorption de l’huile.

Anxiété
Ajouter une goutte dans un bol d’eau chaude,puis inhalez .

Aphrodisiaque
Utilisez quelques gouttes dans votre huile de massage  ou en diffusion dans la chambre. Peut aussi être utilisé comme un parfum.

Arythmie
En massage, une seule goutte par jour sur la région du cœur. Commencer une fois par jour et augmentez selon les besoins.

Calmer
En massage sur les épaules,  le dos, ou aux pieds. Utilisez le en aromathérapie  pour promouvoir la paix. J’ai même essayé de le jeter au visage des gens grincheux, mais ça… ça ne fonctionne pas.

Colique
Diluer une goutte dans une cuillère à café d’huile de massage et massez les pieds du bébé, laissez agir 24h.

Émotions
Pour équilibrer les émotions, je trouve que l’huile d’ylang ylang est plus efficace soit sur ​​le cœur ou en aromathérapie (même inhalé directement à la bouteille).

Épuisement
En massage avec 1 à 2 gouttes sur la plante des pieds. Prenez un moment de calme pour juste respirer l’arôme directement au flacon pour permettre au corps de se détendre durant votre sommeil.

Perte de cheveux
En massage, mélanger une goutte d’huile d’ylang-ylang dans une cuillère à café d’huile de noix de coco et masser le cuir chevelu avant de vous coucher.

L’équilibre hormonal
Utilisez 1 goutte en aromathérapie ou chaque jour pour aider les hormones de l’équilibre du corps.

Insomnie
En massage avec 1 à 2 gouttes sur la plante des pieds ou l’arrière du cou.

Libido
En diffusion dans toute la pièce, en massage sur les pieds ou les épaules, ou inhaler .

Relaxation
En diffusion dans toute la pièce, appliquez une goutte avant de se coucher ou en période de sieste, ou ajouter une goutte dans vos cheveux ou votre col de chemise pour favoriser la relaxation.

Inquiétude
Placer une seule goutte dans la paume de votre main et le respirer pendant 30 secondes .

Utiliser les huiles essentielles

Comment utiliser les huiles essentielles

La main nue glisse mal sur la peau, en effet, se réchauffant rapidement par friction, elle peut provoquer des abrasions ou des irritations et don procurer une sensation désagréable. Par conséquent, pour facilité la fluidité du massage, il convient d’utiliser des huiles, (aromathérapie si mélangé avec des huiles essentielles) le plus ancien des produits de massage.Il est conseillé de la réchauffer pour atteindre la température du corps afin de ne pas surprendre désagréablement le massé par un contact froid.

Vous trouverez dans le commerce, différentes huiles de massage.Vous pouvez également en préparer vous même, selon les effets souhaités.Choisissez de préférence une huile assez fluide, glissant bien, d’origine végétale et naturelle, plutôt q’animale ou synthétique.

Les huiles d’amande douce, le jojoba, de germes de blé et de pépins de raisins sont les plus utilisées.Assurez vous de toute manière, qu’elles sont de bonne qualités et obtenues par première pression à froid avant de préparer votre mélange.

Huiles essentielles utilisation

Les proportions varient en fonction de la force de l’essence utilisée mais aussi des goûts personnels.Toutefois il est recommandé d’utiliser en générale 2 gouttes d’essence (ou huile essentielle) pour une cuillerée d’huile végétale.

Utiliser les Huiles essentielles d' ylang-ylang

Huile essentielle d’ ylang-ylang

Fleur ylang-ylang

Fleur ylang-ylang

Faire des huiles essentielles

Cette dose suffit pour une séance, mais vous pouvez vous constituer une petite réserve pour plusieurs massages.Dans ce cas, procurez vous un flacon de 50 ml, remplissez le d’huile végétale, puis ajoutez  de 15 à 20 gouttes d’huiles essentielles (ou d’essences) choisies.Refermez bien le flacon et laissez le reposer durant une semaine.

Pour effectuer des mélanges avec des essences personnalisées en fonction de type de personne, vous pouvez consulter cet ouvrage : Le grand livre des huiles essentielles.

Dans mon activité de massage Balinais j’utilise l’huile de pépin de raisin associé à l’huile essentielle d’ Ylang-ylang.

Massages-zen.fr