Principes du Reiki, améliorez votre vie

Les 5 Principes du Reiki

I – Juste pour aujourd’hui, je ne vais pas être en colère.

Avoir de la colère envers d’autres pour soi-même ou à la terre entière, crée des blocages et vide notre énergie.

Le Reiki est un excellent outil pour éliminer les blocages de la colère qui se sont accumulés dans le corps au fil des années, mais il ne peut pas enlever le résidu de la colère actuelle qui se produit tous les jours.

Se libérer de la colère apporte une place supplémentaire dans l’esprit, ceci est le premier des 5 principes du Reiki.

II – Juste pour aujourd’hui, je ne vais pas vous inquiéter.

Alors que la colère est le 1er principe du Reiki, traitant des événements passés et présents, l’inquiétude porte sur celles à venir. Bien que l’inquiétude est pas toujours un phénomène négatif, des soucis sans fin peuvent vous perturber l’esprit. Alors que la colère nécessite un traitement de Reiki ciblé pour supprimer les obstacles, l’inquiétude nécessite de l’énergie pour se propager dans tout le corps.

Se débarrasser des soucis, apporte la guérison dans le corps.
III – Juste pour aujourd’hui, je serai reconnaissant.

Soyez reconnaissants ouvrez votre coeur. L’intention intérieure est l’élément important dans ce principe. Des choses simples comme grâce, le pardon, le sourire, de bons mots, de reconnaissance peuvent améliorer la vie d’autres et les rendre heureux.

Être reconnaissant apporte la joie dans l’Esprit.

IV – Juste pour aujourd’hui, je vais faire mon travail honnêtement.

Soutenir vous et votre famille respectable, sans nuire à autrui. Gagner sa vie honnêtement, vivre une vie d’honneur et de dignité.

Travailler Honnêtement apporte l’abondance dans l’âme.

V- Juste pour aujourd’hui, je vais être bon avec tout ce qui vit.

Honorez vos parents, honorer vos professeurs, honorez vos aînés.Le principe du reiki N° 5 revient tout d’abord à se respecter soi-même et à reconnaître cette unité.

Être bon envers autrui  est donc la meilleure manière d’attirer à nous les grâces de la vie.

Les 5 principes du reiki
Les 5 principes du Reiki

Sport massages: Allier le sport et le massage

Les avantages, les types et utilisations de sport Massage Therapy

Allier sport massages est la meilleur technique de réhabilitation des blessures. Je vais même jusqu’à dire qu’il est la forme la plus adaptée aux thérapies de réadaptation des blessures pour ainsi accélérer le processus de guérison et de prévenir une nouvelle blessure. Sans elle, l’athlète blessé récupère rarement pleinement.Le massage est complémentaire du sport.

L’article suivant couvre un certain nombre de très bonnes raisons d’allier sport et massages.

Sport massages : Les bienfaits du massage

Toute personne qui est fan de sport devrait sérieusement envisager d’intégrer des séances de massage dans le cadre dans son choix de style de vie . Il est le moyen idéal pour inclure le soulagement du stress dans votre programme d’exercice. Il y a, cependant, d’autres avantages clés.

sport massages

sport massages

La thérapie de massage, est en fait une combinaison de plusieurs techniques différentes. L’essentiel du massage est d’aider les muscles à se détendre et de soulager la tension dans le corps avec une technique de coups de main et des huiles douces. Une musique relaxante ou des sons doux peuvent aider le patient à se détendre plus.

Le massage Balinais ne peut pas avoir d’ effets immédiats sur la santé.Les massages des tissus  libèrent des fluides et des tensions au sein de muscles profonds. Les effets sont habituellement retardés, mais le lendemain, le sentiment général est en général largement améliorées. Néanmoins le massage Balinais offre immédiatement une sensation de bien être. Les autres avantages comprennent …

 Sport Massage

  1. Amélioration de la circulation et de la nutrition générale des muscles. Cela semble être un avantage lié à une remise en forme le plus précieux. Le massage est accompagné et suivie d’une augmentation de l’échange de substances entre le sang et les cellules des tissus, ce qui augmente le métabolisme des tissus. Le Massage Balinais maximise l’apport de nutriments et de l’oxygène si augmentation du flux sanguin, ce qui aide le corps à se reconstruire.
  2. Amélioration de l’amplitude des mouvements et la flexibilité des muscles. Il en résulte une puissance et une performance accrue, qui vous permet de travailler efficacement et avec une intensité appropriée pour faciliter la réponse de renforcement musculaire du corps.
  3. Le sport massages, aide à raccourcir le temps de récupération entre les entraînements. Il évacue les déchets tels que l’acide lactique et de l’acide carbonique accumulés dans les muscles après l’exercice. L’augmentation de la circulation sanguine à ces muscles aide à éliminer les débris toxiques et de raccourcir le temps de récupération.
  4. Le sport massages peut aider à prévenir les sur-entraînement. Les massages ont un effet relaxant sur ​​les muscles, ainsi que d’un effet sédatif sur le système nerveux. Cela peut empêcher le syndrome de sur-entraînement , qui a un effet limitatif sur le renforcement musculaire.
  5. Le sport massage aide à prévenir et même guérir les blessures. En étirant le tissu conjonctif, le massage améliore la circulation pour aider à prévenir ou à briser les adhérences. Le massage influe également sur ​​l’excrétion de certains fluides (azote, phosphore, soufre) nécessaires à la réparation des tissus.

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Coach sportif Sète

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